ਹਰੀਨੀਆ ਸਕਮੋਰਲ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ-ਰਿਫਲੈਕਸਲਿਸਟ ਖਾਰਕੋਵਸਕੀ ਵੀ.ਯੂ.ਯੂ.

ਸਕਮੋਰਲ ਦੇ ਹੌਰਨੀਆ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਬੋਲਾਜਿਸਟਸ, ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟਸ, ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟਸ, ਸਰਜਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਥਰਾਥ ਦੇ ਰਹੱਸਮਈ ਨਾਮ ਦੁਆਰਾ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ, ਕੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ ਰੀਐਫਐਲਜੋਲਜਿਸਟ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਖਾਰਕੀਵ ਵੀ.ਯੂ. ਦੇ ਮਾਹਰ

ਵੈਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਾਧਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੇਹੱਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸਮੇਤ, ਵੈਰੀਕੌਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.

ਐਂਕੋਲਾਇਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਂਡੀਲਾਇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ ਕਾਮਨੇਵਾ ਏ.ਐਨ.

ਐਂਕੋਲਾਈਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ ਦੌਰਾਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ, ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ ਮਸਲਕ ਏ.ਏ.

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿਚ, ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ ਸੀ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਬੈਗ ਚੁੱਕਣ, ਖੁੱਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਖੁੱਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬੈਠ ਕੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ. ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਵਾਇਰਕੌਸ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਕੰਟਰੈਸਟ ਸ਼ਾਵਰ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ ਮਕਰੈਨਕੋਵਾ ਟੀ.ਯੂ.

ਉਲਟ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਵਰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਿਕਲਪਕ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ 20 ਤੋਂ 45 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟਿੱਥ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ ਕੋਕਾਤਕੋਵਾ ਓਲਗਾ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠ ਨੀਵਾਂ ਦੀਆਂ ਨੀਲੀਆਂ ਸਤਰਾਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਪਹੀਨ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਤੇ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਂ, ਇਹ ਗੜਬੜ! ਓ, ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਨੁਕਸ ਸੀ! ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਕਾਫੀ ਉੱਚੀ ਹੈ

ਹੇਠਲੇ ਅੰਦਰੇਵਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਅੰਡਰਵਰਰ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ ਐਂਜਲਾ ਅਪਰਚਾ

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਕੁਚਨ ਹੋਜ਼ਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਦਬਾਅ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਟੈਸਟਿਕੂਲਰ ਵਾਇਰਸੌਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ: ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਲੇਖਕ: ਡਾਕਟਰ ਅਲਾਫਿਨੋਵ ਵੀ ਡੀ.

ਰੋਗ ਦਾ ਨਾਮ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਵਰਕਸ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਾਇਰਕੌਸ ਨਾੜੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਅਨੀਸਟਨ ਅਤੇ ਸਪਰਮੈਟਿਕ ਕੋਰਡ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਵਾਇਰਿਕਸਲੇ .

ਪੱਤਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ: ਸਰਜਨ- live@yandex.ru